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唇（くちびる）はとてもデリケート

唇（くちびる）が乾燥してバリバリ、かさかさ、切れて血が出て痛い、かゆいなどのトラブルで悩んでいませんか？なぜ唇は乾燥しやすく荒れやすいのでしょう？実は唇は口の中と同じ粘膜でできていて、とてもデリケートな部分でもあります。唇の荒れやすい理由は皮膚には皮脂膜（ひしまく）があるのですが、唇にはそれがありません。「皮脂膜（ひしまく）」とは脂腺からでる皮脂と汗腺からでる汗が程良く混ざったものであり、皮脂膜（ひしまく）は角質層（かくしつそう）にたまった水分の蒸発を防ぐことによって皮膚の潤いを保持している膜です。唇には脂腺・汗腺がないのでこの皮脂膜がつくれません。唇は水分の蒸発がしやすい環境にあるというわけです。だから唇は乾燥しやすく荒れやすいのです。

唇の荒れやかさかさ、ひび割れなど乾燥の原因

唇が乾燥したときつい唇を舐めってしまうことはないでしょうか？これは唇の乾燥や荒れの原因にもなります。唇を舐めってしまうと舐めて濡れたものが乾く時に、もともとの水分を一緒に奪うために余計乾燥してしまうと悪循環になってしますからです。あとは唇を噛んでしまうクセのある人や食事の後にナフキンでごしごしっと拭き取るクセのある人も気をつけましょう。口呼吸や食生活の乱れ、ビタミン不足なども唇の乾燥や荒れの原因である場合があります。あと紫外線対策をしっかりすること。唇はメラニンがないため、最もストレートに影響を受けやすい場所なのです。また、デリケートな人は口紅などの化粧品・食べ物から刺激で唇が荒れてしまう原因になっている場合もあります。

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唇の荒れやかさかさ、ひび割れなど乾燥の対策

対策としては先ほど述べた原因を直して気をつけてみましょう。唇を舐めることや噛むこと、剥けてしまった唇の皮を無理やりはがすこと、食事の後にごしごしとこすって拭き取らないこと、口呼吸することを気をつけてみる、ビタミンＥ、ビタミンＢ２などを含む食品を取ることやバランスのよい食事を心がけることなど、あとは紫外線対策をしかりすることなどです。唇のパックをするのもいいですよ。パックの仕方は唇用の美容液をたっぷり塗って、唇の部分をラップして、その上から温かい蒸しタオルをのせます。唇は肌よりも再生スピード（ターンオーバーは３〜４日ほどといわれています。）が早いので、きちんと唇のケアさえすれば効果は現れると思うのでぜひトライしてみてください。